गर्मियों में नहीं खाना चाहिए ये 5 सब्जियां, जानें क्या खाना है सही गर्मी के मौसम में गलती से भी न खाएं ये सब्जियां

आइए, गर्मियों में नहीं खानी चाहिए ऐसी 5 सब्जियों के बारे में जानते हैं...

1. बैंगन : -बैंगन एक गर्म तासीर वाली सब्जी है, जो शरीर में गर्मी बढ़ा सकती है। बैंगन खाने से पेट की समस्याएं,

2. पालक : -पालक में ऑक्सालिक एसिड होता है, जो शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को रोकता है। गर्मियों में शरीर को कैल्शियम की ज्यादा जरूरत होती है, इसलिए पालक खाने से बचना चाहिए।

3. फूलगोभीः -फूलगोभी में सल्फर होता है, जो शरीर में गर्मी बढ़ा सकता है। फूलगोभी खाने से पेट की समस्याएं, जैसे कि अपच, एसिडिटी और गैस हो सकती हैं।

4. मशरूम : -मशरूम एक गर्म तासीर वाली सब्जी है, जोशरीर में गर्मी बढ़ा सकती है। मशरूम खाने से पेट की समस्याएं, जैसे कि अपच, एसिडिटी और गैस हो सकती हैं।

5. मिर्च : -मिर्च में कैप्साइसिन होता है, जो शरीर में गर्मी बढ़ा सकता है। मिर्च खाने से पेट की समस्याएं, जैसे अपच, एसिडिटी और गैस हो सकती हैं।