योग, प्राणायाम से रोग मुक्त होता है शरीर - योगाचार्य आनंद शर्मा

नीमच। सेवा, समर्पण, सहयोग की भावनाओं को लेकर ग्रामीण अंचलों में निवासरत प्रतिभाओं को निखारने की दृष्टि से सार्थक प्रयास फाउंडेशन जिला नीमच कार्य कर रहा है इसी तारतम्य में पांच दिवसीय वर्चुअल योग शिविर के चतुर्थ दिवस पतंजलि योगपीठ हरिद्वार से प्रशिक्षित योगाचार्य पं आनन्द शर्मा हांसपुर ने योग कक्षा ली और कहा कि योग मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है योग से मनुष्य रोग मुक्त होता है। योग करने से शरीर की सभी बीमारियां समाप्त हो जाती हैं। योग से सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है। योग करने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती हैं इससे मानसिक ऊर्जा का विकास होता है सकारात्मक विचार आते हैं। शरीर के प्रत्येक जोड़ का अभ्यास करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैं श्वसन तंत्र मजबूत होता है। योग कक्षा में योगाचार्य श्री शर्मा ने गर्दन, आंख, मुँह, हाथों की कलाइयों, पैरों का सूक्ष्म व्यायाम करवाया। आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, बटरफ्लाई, व्रजासन, शवासन व प्राणायाम में कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम वह अंत में ध्यान का अभ्यास कराया। योग शिविर में चतुर्थ दिवस विशेष रूप से फाउंडेशन चेयरमैन दिलीप पाटीदार जावी, जिला कोषाध्यक्ष पुष्कर धनगर सरवानिया महाराज, जावद विकासखंड संयोजक अर्जुन पाटीदार धामनिया, जावद विकासखंड मार्गदर्शक विनोद पाटीदार मालगड़, नीमच विकासखंड संयोजक जितेन्द्रसिंह पंवार उमाहेड़ा, अल्हेड ग्राम पंचायत संयोजक राजेश कुमार प्रजापति, मजीरिया ग्राम पंचायत संयोजक नन्दकिशोर गुर्जर, भंवरासा ग्राम पंचायत संयोजक पवन कुमार शर्मा, मोया ग्राम पंचायत संयोजक पवन कुमार प्रजापति, धामनिया ग्राम पंचायत संयोजक नागेश्वर पाटीदार, केशुराम रावत मोरवन, सुनील पुरोहित जावद, सत्यनारायण रावत धामनिया, अशोक जैन धामनिया सहित अन्य योग साधकों, बच्चों, महिलाओं ने सहभागिता की। शिविर के परिचय, संचालन व आभार फाउंडेशन चेयरमैन दिलीप पाटीदार ने किया।